わたしの毎日はここでつくられてる。MY LIFE STYLE CONDITIONING

リリパでなりたい“わたし”をつくる「コンディショニング」で
毎日を楽しく。ReRePer CONDITIONING STYLE

一日を明るく 気分をすっきり心と身体をリフレッシュ 日常を豊かに 身体の調子が良いポジティブ 人生を楽しく ライフスタイルが変わる自信がつく

「コンディショニング」とは
からだの良い調子を維持すること

コンディショニングを整えることで、心や身体の調子がよくなり一日のコンディションが「日常」を、そして「人生」をも明るく楽しく整えていくことができます。
ただ鍛えることだけがジムの目的ではなく、心と身体のコンディションを整えることで自分に自信がつき、豊かな毎日を送ることができます。

ベストなコンディションは
人それぞれ。

ベストなコンディションは人それぞれ。だからこそあなたに合わせたコンディショニングスタイルで心や生活・人生を整えていくことが大切です。

あなたに合わせた自由自在の
コンディショニングスタイルを。

ReRePer(リリパ)は24時間いつでもご来館いただける上、なりたい身体に合わせて様々なマシンからお選びいただくことができるのであなたに合わせたコンディショニングスタイルをつくることができます。

例えば
朝の有効活用に
朝派のあなたにおすすめ
  • 朝から軽い運動をして身体を目覚めさせてスッキリした1日に。
  • 出勤までに時間がある時にフラっと立ち寄り運動!気合いを入れる!
いつでも好きな時に
昼派のあなたにおすすめ
  • 空いた時間、気の向いた時間などいつでも好きな時に通うことが可能。
  • 駅から徒歩3分の便利アクセスで気軽に立ち寄れる!
お仕事帰りに
夜派のあなたにおすすめ
  • 頑張って疲れた1日を仕事帰りの運動でリフレッシュ!
  • 明日に向けた身体のメンテナンス。ぐっすり眠れて睡眠の質もアップ。

なりたい身体をつくる
トレーニングコース紹介

ReRePer(リリパ)では、理想のイメージ・身体のお悩み別にトレーニングメニューをご用意。効率よくボディメイクや健康づくりができるコースをご紹介します。

ボディメイクコース

なりたいスタイルに合わせて、マシンを組み合わせることで理想のボディをつくることができます。

  • ダイエット・体力アップコース
  • 美脚コース
  • バスとアップコース
  • 二の腕引き締めコース
  • ヒップアップ・美尻コース

※女性は自分の体重以上持ち上げない限り、太くはならないのでご安心ください。※インターバル1分前後で2セット以上

お悩み改善コース

お悩み改善コースは、「鍛錬(たんれん)」で組み合わせることで身体のお悩みの解決につなげます。

鍛錬(たんれん)についてはこちら >
  • 肩こり改善コース
  • 膝の傷み改善コース
  • 腰痛改善コース
  • 肘傷み改善コース
  • 猫背矯正コース

他様々なコースがありますので、ぜひ気軽にトレーナーまでお問い合わせください。

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